Apa Fungsi Tulang Pergelangan Kaki

Fungsi benak pergelangan suku
– Tulang pergelangan kaki memiliki peranan nan sangat berjasa dalam kehidupan kita. Dengan benak ini kita bisa berjalan, berlari dan berputar dengan bebas yang melibatkan operasi kaki. Enggak hanya itu, kaki kembali bisa membantu pekerjaan kita cepat radu, menopang jasad kita dan melindungi kita berpunca bahaya.

Kaki dan pergelangan kaki membentuk sistem kompleks nan terdiri semenjak 28 tulang, 33 sendi, 112 ligamen, dikendalikan oleh 13 otot ekstrinsik dan 21 otot intrinsik. Dengan adanya tulang pergelangan kaki ini, maka kaki menjadi bertambah mudah untuk digerakkan. Maka dari itu, sumsum pergelangan kaki ini punya beberapa fungsi. Kelebihan apa belaka yang suka-suka pada tulang pergelangan suku?

Putaran Suku

Sebelum membicarakan manfaat tulang pergelangan tungkai, kita akan belajar bersama akan halnya adegan suku. Kaki juga dibagi menjadi 3 bagian yaitu kaki bokong, tungkai tengah dah kaki depan.

1. Hindfoot (Suku Belakang)

Bagian ini terdiri dari talus dan calcaneus, dua dari tujuh lemak tulang tarsal. Artikulasi talus dan calcaneus disebut laksana pusat subtalar nan n kepunyaan 3 faset pada masing-masing bagian.

2. Midfoot (Suku Tengah)

Bagian ini terdiri bersumber lima tulang tarsal, yakni navicular, cuboid, medial, middle, dan lateral cuneiform Persilangan antara tungkai belakang dan kaki paruh disebut resep Chopart nan meliputi talonavicular dan calcaneocuboid.

3. Forefoot (Kaki Depan)

Adegan ini terdiri semenjak benak metatarsal, phalanges (jemari kaki) dan sesamoid. Setiap deriji selain jempol memiliki metatarsal dan tuga phalanges. Jempol kaki hanya punya dua phalanges. Artikulasi kaki putaran tengah dan kaki depan menciptakan menjadikan rahasia Lisfranc.

Pendistribusian ini memiliki fungsi sebagai struktur kaku bagi hadang bahara dan pula bisa berfungsi sebagai struktur fleksibel agar sesuai dengan medan yang tidak rata seperti bebatuan.

Mandu Mudah Perawatan Tangan dan Tungkai

Sudah boleh mengibaratkan betapa pentingnya kaki buat kehidupan kita manusia tidak? Selain itu, kaki pun punya fungsinya yang lain. Sebelum mengetahui kekuatan lain dari tulang pergelangan kaki, bertambah baik kita mengetahui diversifikasi tulang yang menyusun pergelangan suku. Bisa disimak dalam penjelasan dibawah ini.

Keberagaman Tulang yang Memformulasikan Pergelangan Kaki

Tulang pergelangan kaki yaitu sebuah benak yang terdiri dari ujung-ujung lemak tulang cengkar serta lemak tulang betis ataupun tumit. Tulang-tulang ini disatukan maka itu ligamen yang abadi, sehingga dapat membentuk sendi. Sendi lega pergelangan tungkai bisa menjadi stabil karena adanya basung sendi dan ligamen yang kuat, sehingga sendi dapat berada pada tempatnya.

Pergelangan kaki diselimuti juga dengan kapsul dan cairan sendi agar tak terjadi gesekan antar sumsum. Pada pergelangan kaki ada terdapat 3 bagian tulang yaitu:

1. Tibia alias Tulang Kering

Tulang ini lagi bisa disebut dengan tulang n domestik. Tulang ini ialah benak panjang dan besar yang menggerutu pergelangan suku itu sendiri dengan sendi lutut. Kekuatan lemak tulang pergelangan kaki ini untuk mendistribusikan dan menyepakati berat badan nan dirasakan makanya dengkul dan pergelangan suku.

Tulang ini juga bisa disebut sebagai tulang terbesar kedua yang dimiliki maka itu tubuh. Tibia memiliki fungsi lainnya yang berekanan dengan tulang fibula dalam menciptakan selungkup yang stabil bagi sendi yang bernama talocrural.

2. Fibula atau Tulang Betis

Tulang ini bisa disebut laksana tulang luar. Fibula merupakan lemak tulang panjang dan ramping yang menempel rendah di bawah dan sebelah tibia maupun benak kersang. Meskipun menanggung selit belit raga yang sedikit, tetapi fibula memiliki peran terdepan yang lain seperti memberikan stabilitas bikin kaki babak bawah dan kembali bertindak sebagai jenazah penyalut untuk meningkatkan skop pecah gerak pergelangan kaki. Tulang asing ini disebut misal tulang paling tipis bersumber semua lemak tulang janjang yang ada di tubuh cucu adam.

3. Talus Sebagai Dasarnya

Talus adalah benak yang berada di bagian atas tungkai dan sering juga disebut perumpamaan benak pergelangan tungkai. Kebaikan tulang pergelangan tungkai tersebut yaitu bak alas lakukan tulang tibia nan madya menyergap berat tubuh. Talus merupakan salah satu tulang pendek utama plong pergelangan kaki.

Selain n kepunyaan fungsinya masing-masing, ketiga tulang ini juga ganti melengkapi suatu sejajar tak. Talus menjadi alas untuk tulang tibia agar tetap kokoh dan tidak mengesot pula dari lapik fibula yang nisbi lain selit belit. Kemudian, membantu untuk menjaga keselarasan mulai sejak tibia.

Peristiwa ini menjadikan ketiga lemak tulang ini tidak bisa mengamalkan fungsinya tanpa ada yang lainnya, perhubungan ketiganya dibutuhkan agar mendapatkan fungsi nan maksimal dan menjadi satu kesatuan.

Fungsi Sumsum Pergelangan Kaki

Takdirnya sudah mengetahui diversifikasi tulang yang menjadi penyusun pergelangan kaki, berikut yakni penjelasan mengenai fungsi lemak tulang pergelangan kaki.

1. Memudahkan manusia detik melangkah atau berjalan dengan rasa nyaman dan efisien
2. Berlaku untuk memungkinkan gerakan jongkat-jangkit yang dilakukan oleh tungkai. Hal ini bisa terjadi karena adanya sendi engselnya.
3. Berperan dalam menghubungkan antara tulang kaki babak pangkal dengan punggung suku, dengan ini tulang boleh menghalangi bahara pelik awak jasad.
4. Di intern pergelangan kaki terdapat sendi kencong. Sosi ini kondusif pergerakan dari telapak kaki supaya boleh digunakan makin variabel.
5. Mengganti fungsi tangan pada seseorang nan mengalami kelumpuhan ekstremitas atas.

Pada pergelangan kaki ini sebenarnya terdiri atas sejumlah struktur yang serupa itu terdepan. Bagan yang lampau unik dari pergelangan kaki inilah yang takhlik pergerakan dari telapak kaki kita menjadi sedemikian itu stabil.

Pergelangan kaki biasanya disebut dengan
Ankle Mortis. Didalam Ankle Mortis terdapat sebuah Talus yang dimana berfungsi sebagai sendi pegas, mempunyai sebuah korpus, kolum serta kaput dengan bentuk yang cembung, dan sreg latar superiornya yang menyerupai sebuah sadel jaran.

Di samping persendian di atas, terletak juga sendi nan berada di bagian asal dari persendian pergelangan kaki itu sendiri, merupakan sendi subtalar ataupun sendi talocalcaneal yang merupakan sebuah trik aksis eksklusif nan dimana berfungsi cak bagi menghubungkan tulang talus dan lemak tulang kalkaneus.

Ligamen yang Melekat sreg Pergelangan Kaki

Selain terserah beberapa lemak tulang yang menjadi penyusun pergelangan kaki, berikut ini adalah ligamen yang melekat pada tulang pergelangan kaki.

1. Ligamen Kolateral

Ligamen ini berfungsi sebagai penyangga terkuat atas sendi pergelangan kaki yang terdapat di n domestik bagian lateral. Ligamen kolateral nan terbagi menjadi tiga bagian, antara lain.

Talofibular Anterior

Ligamen ini dari dari kolum talus nan tertuju puas ujung fibula.

Kalkaneofibular

Ligamen ini berasal bersumber kalkaneus yang melekat pada ujung fibula.

Talofibular Posterior

Berasal terbit korpus talut yang terpatok pada ujung fibula tersebut.

2. Ligamen Deltoid

Apakah Grameds tahu bahwa ada penyangga terkuat penggalan medial pergelangan kaki? Penyangga terkuat itu dikenal dengan ligamen deltoid. Ligamen ini mengaduh maleous medialis dengan navicular, sustentakum tali dan bagian posterior talus.
Dalam Ligamen Deltoid terdiri dari 4 babak laksana berikut.

• Tibionavicular
• Talotibial anterior.
• Calcaneotibial.
• Talotibial posterior.

3. Ligamen Corsal

Ligamen ini memiliki aturan yang sejenis itu tipis dan letaknya berkecukupan lega fragmen atas arkus tersebut.

4. Ligamen Plantar

Ligamen ini n kepunyaan resan nan lebih tebal bila dibandingkan dengan
ligamen corsal. Ligamen ini berfungsi bak tierods yang memayang sebuah arkus.

Terwalak 2 bentuk jenis Ligamen Plantar yang sedemikian itu terdahulu, berikut yakni penjelasannya.

Kalkaneonavikular

Ligamen ini mempunyai khasiat untuk membatasi gerakan talus ke pangkal serta membantu mengampu bagian tertinggi pada arkus, ligamen ini disebut kembali sebagai ‘spring ligament’.

Plantar Panjang

Ligamen ini berada diantara kalkaneus, kuboid dan bagian lateral berasal tiga tulang metatarsal.

5. Ligamen Interoseus

Pelecok satu gambar dari
Ligamen Interoseus
adalah
ligamen talokalkaneal
yang gemuk di sepanjang serokan tarsal dan puas bagian penghabisan fibula tersebut. Ligamen ini membuat sebuah serat fibrosa nan menghubungkan dua tuberkel dan sahih disebut sebagai
Ligamentum Cervicis.

Cedera yang terjadi Lega Pergelangan Kaki

Rata-rata, cedera boleh terjadi ketika kamu sedang berolahraga, atau terjatuh yang enggak disengaja, Cedera nan bersifat ringan bisa berupa luka dan memar, cedera ringan juga boleh sembuh dengan sendirinya. Sahaja, juga ada cedera yang dapat menyebabkan kondisi yang tambahan pula serius dan yunior bisa sembuh dalam jangka waktu yang tinggi.

Berikut ialah penjelasan mengenai beberapa cedera serius yang bisa terjadi pada pergelangan tungkai.

1. Fraktur

Cedera ini bisa terjadi pada pergelangan maupun tulang-tulang yang terletak sreg kaki. Fraktur lega kaki alias pergelangan kaki dapat menyebabkan kesulitan kerumahtanggaan menanggung tanggung serta bisa menyebabkan kita lain dapat bepergian.

Gejala-gejala yang biasa unjuk pada beda ini membentangi nyeri, terasa empuk detik disentuh, nyonyor, problem rangka didaerah fraktur serta tidak dapat memberikan kewajiban apapun sreg kaki nan beda.

Untuk tulang yang kotong enggak berpindah posisi dan rontgen stres mengkonfirmasi bahwa daerah nan cedera dalam hal stabil, maka pengobatannya membutuhkan imobilisasi dengan uluran tangan gips hingga sembuh dan bisa gado masa sejumlah wulan. Cuma, jika kaki alias pergelangan kaki tidak stabil atau fraktur berpindah posisi, siapa kamu harus melakukan kampanye.

2. Arthritis

Artritis merupakan suatu kondisi dimana peradangan terjadi sreg satu alias lebih dari satu sendi. Pada kaki serta pergelangan kaki, biasa terjadi
osteoartritis
dan
artritis
rematoid.
Osteoarthritis
adalah kondisi dimana bantalan pelindung antar sendi (tulang rawan) boleh menjadi rusak akibat penuaan atau aus. Buram faktor genetik ketidakstabilan sendi, serta beda pula dapat berkontribusi bagi terjadinya suatu
osteoartritis.

Secara umum, gejala yang timbul pada kaki serta daerah pergelangan kaki seperti gempa bumi, kekakuan, gerakan nan terbatas, bengkak, alias kesulitan bepergian.

3. Tendonitis Achilles

Tendon Achilles mengikat urat betis dengan tulang tumit. Sebagai tendon terbesar yang dimiliki jasad, tendon achilles dapat membantut tekanan yang sangat besar yang berasal pecah berjalan, berlari, dan melompat. Namun, tekanan yang berulang, pemakaian jebah, dan aus karena usia boleh menyebabkan peradangan pada negeri tendon.

Gejala yang dapat dirasakan, antara tidak:

• Lindu pada putaran belakang kewedanan tumit yang diperparah akibat adanya gerakan.
• Kekakuan di sekeliling tendon achilles
• Penebalan tendon menyebabkan benjolan di daerah tumit

Jika anda merasakan ini, engkau harus segera memeriksanya ke tabib. Kebanyakan mantri akan cangkok siasat semprot kortison yang dapat meredakan rasa nyeri. Lebih-lebih, kamu bisa menjalankan operasi jika merasakan sakit yang terus menerus.

4. Bunion

Bunion tungkai atau dapat juga disebut seumpama
hallux valgus, merupakan tonjolan tulang yang nyeri yang terlatih internal kaki sekitar negeri biang jari. Kondisi ini terjadi secara perlahan-lahan dan menyebabkan persilihan puas struktur tulang yang konvensional. Kondisi ini dapat menyebabkan kelainan tulang beragangan yang dimana ibu tangan suku membidik ke arah telunjuk kaki.

Sepatu sempit yang menghimpit seluruh ujung tangan tungkai meningkatkan tekanan pada induk jari kaki, sehingga dapat memperparah dan memperbesar bunion. Jika hal ini sering terjadi, maka akan menimbulkan rasa ngilu dan lain nyaman bahkan hingga kesulitan bepergian. Faktor lain nan mempengaruhi terhadap terbentuknya bunion ini meliputi faktor keturunan kondisi medis
artritis reumatoid.

Gejala yang dapat kamu rasakan adalah munculnya peradangan dan kemerahan, linu, terasa empuk bila disentuh puas daerah sentral, kekakuan ibu jari kaki, dan kapalan pada titik berat.

Plong sebagian kasus, mengganti alas kaki dengan yang pas dan tak menekan jari-deriji kaki dapat kondusif melapangkan dan mengelola rasa nyeri yang kamu alami. Medikus dapat juga meresepkan penawar bentrok-inflamasi non-steroid (AINS) ataupun kortikosteroid cak bagi kontributif menjarakkan rasa lindu dan mengurangi nyonyor.

Bila gejala tak ronda hilang, kamu barangkali akan disarankan untuk menjalani operasi. Tujuan bermula operasi ialah cak bagi mengatur ulang posisi sumsum dan jaringan lunak untuk mengembalikan biang tangan kaki ke posisi normal.

5. Plantar Fasciitis

Plantar Fascia adalah jaringan datar (ligamen) nan menghubungkan antara tulang tumit dengan ruji-ruji tungkai, seperti menyokong lengkungan sreg kaki. Plantar Fasciitis yakni peradangan plong ligamen dan ialah masalah yang umum semenjak gempa bumi tumit.

Hal ini sering ditemui plong pelari, orang yang n kepunyaan lengkungan kaki nan tahapan, orang dengan kelebihan berat badan, dan yang orang yang suka mempekerjakan sepatu sempit yang lain menyokong secara sepan. Keruncingan nan repetitif dan intern periode yang sering menyebabkan robekan mungil yang dapat menyebabkan nyonyor dan nyeri.

Gejala awalnya absah dengan nyeri ringan dan perlahan di daerah lemak tulang tumit, kemudian juga nyeri tepat setelah bangun berpangkal tidur dipagi hari, setelah bernaung lama atau berolahraga. Nyeri pun bisa dirasakan di dasar kaki, kawasan yang damping dengan tumit.

Penyakit Tulang Gak Cuma Osteoporosis; Kenali & Cegah 45 Pena

Perawatan Pergelangan Kaki

Jika kamu merasakan suka-suka kelainan plong pergelangan kaki, kamu dapat mencoba perawatan berikut ini.

RICE Therapy

RICE adalah kependekan berasal Rest, Ice, Compression dan Elevation. RICE ini merupakan pengobatan pengobatan mulanya nan baik buat sejumlah cedera yang terjadi pada pergelangan kaki.

Pemohon Pereda Nyeri

Pereda nyeri nan dijual nonblok di apotek atau diresepkan, seperti acetaminophen, ibuprofen dan naproxen dapat meredakan sebagian besar nyeri pada pergelangan tungkai.

Ki bentakan Kortison

Penyuntikkan kortison ke pergelangan kaki bisa mendukung beberapa bentuk radang sendi pergelangan tungkai. Kortison menekan peradangan sreg sendi dan mengurangi pembengkakan serta remai.

Imobilisasi Pergelangan Suku

Melumpuhkan pergelangan kaki legal dilakukan dengan menggunakan gips. Kejadian ini resmi dilakukan pada sebagian segara yang mengalami patah tulang. Cara ini dianggap membantu salah sreg pergelangan kaki.

Manuver Pergelangan Suku

Takdirnya engkau mengalami masalah yang dulu serius, siapa kamu memerlukan pembedahan. Secara umum, operasi dilakukan mudah-mudahan pergelangan tungkai lebih stabil. Berbagai teknik digunakan buat menjaga semoga lemak tulang pergelangan kembali ke tempatnya.

Susu Fermentasi Kedelai Dan Madu Potensi Bakal Meningkatkan Kesehatan Tulang

Grameds, itulah penjelasan singkat mengenai
fungsi benak pergelangan kaki
yang memegang peran berarti dalam aktivitas sehari-musim kita. Saat terjadi kebobrokan plong anggota tubuh ini, bisa jadi akan memengaruhi aktivitas yang sering dilakukan, sehingga alangkah baiknya bagi terus menjaga mereka agar tetap baik.

Enggak hanya organ pergelangan kaki, melainkan perlengkapan tubuh lainnya juga harus diperhatikan karena suatu bagian nan remai pada jasmani biasanya akan memberikan efek plong anggota tubuh lainnya.

Jika kamu ingin mengejar luang makin banyak tentang perawatan tungkai privat bentuk buku, maka dapat mendapatkannya di Gramedia.com. Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia caruk menyediakan sentral-gerendel berkualitas dan original sepatutnya Grameds memiliki warta #LebihDenganMembaca.

Penulis: Christin Devina

BACA Sekali lagi: